健康茶 おすすめ 種類

体にいい健康茶@おすすめのお茶ランキング

このサイトでは、健康茶にはどのようなものがあるか

 

また、おすすめの健康茶についてまとめました。

 

 

健康茶といっても様々な種類があってどれが自分にあっているかわからない、
 
健康茶にはどのような効果があるかわからない

 

このような方にどのような効果が自分に必要なものなのか

 

判断してもらえるように作りました。

 

参考にしていただけると幸いです。

 

 

 

健康茶の種類と効果について!

健康茶にはいろいろな種類があります。

 

美容に効果があるもの、健康に効果のあるもの、妊活に効果のあるものなど

 

他にも様々な効果があるものがありますが、ここでは健康に良いものと

 

ママ活・妊活に効果のあるものについてまとめました!

 

健康に良い健康茶とは何か?

 

このサイトでは、ビタミンを多く含むものと基礎代謝をよくするものについてまとめました。

 

ビタミンとは、5代栄養素のひとつで人の体では作れないものです!

 

このサイトで紹介する健康茶が含むビタミンには、神経を正常に機能させる、三大栄養素をエネルギーに変える

 

肌荒れや正常な赤血球を作り出すなどの効果があるものを紹介しています。

 

次は新陳代謝の健康茶について説明します。

 

そもそも基礎代謝とは?

 

基礎代謝とは生命活動を維持するために自動的に行われる活動のことです。

 

基礎代謝が低いと血液の循環が悪くなる、太りやすい体質になる

 

倦怠感を感じたりイライラしやすくなります。

 

基礎代謝をアップすることはこれらの症状を良くすることに繋がります。

 

ママ活・妊活に良い健康茶とは?

 

タンポポ茶やルイボスティーなどがありますが、このサイトではルイボスティーを紹介します。

 

現代女性のミネラル不足は深刻化しています。

 

そのため、ママ活・妊活をするための体作りとして必要なミネラルも不足しています。

 

ルイボスティーにはこのミネラルが豊富に入っています。なのでママ活や妊活におすすめです!

 

また、ノンカフェインなのでママ活中・任活中のママや赤ちゃんにも優しいです。

 

ここからはおすすめの健康茶をランキングにしました!


白井田七。茶は五大栄養素のビタミンの他にも
免疫力アップに繋がるサポニン、
リラックス効果のあるテアニンも入っており
健康な体を保ち続けるのに適した健康茶です。

 


基礎代謝を上げるのに適している健康茶なので
太りにくい体になりたい、肌が荒れるのを防ぎたいなど
体の機能を上げるのに適しています。
また、11種類の植物を配合することにより
おいしく飲めるようになっています!


ミネラルが豊富・ノンカフェインと
ママ活・妊活に適した飲み物です。
また、グリーンルイボスティーは普通のルイボスティー
に比べフラボノイドの量が10倍なので
がんの予防にも適しています。

 

 

 

 

 

 

私の一番のおすすめは@白井田七。茶

白井田七。茶の凄いところは環境の厳しいところでしか育たなく

 

収穫するとその土地が10年間は雑草も生えないほど土地が痩せることから

 

不可能とされていた田七人参の有機栽培を成功させたことです。

 

これにより緑茶との配合で体を健康に保つ成分を持つ健康茶を作り出しました!

 

白井田七。茶は、体の調子を整えるビタミンや体の組織を作るアミノ酸を中心に

 

カテキン・テアニン・サポニン・葉酸など体の健康を保つのに適したものが入っています。

 

また、30年前より引き継いだ農園で無農薬・無化学肥料による完全有機栽培をすることで

 

有機JAS認定農園とNOP有機認定農園を取得しており安全性も保障されています。

 

このように安全で体に良い健康茶を実現させた白井田七。茶が一番のおすすめです。

 

最後に体に良い成分が入っているからといってお茶の飲みすぎはおすすめしません。

 

たくさん飲んだからといって一日に摂取できる量が増えるわけではないので、

 

一日の摂取量の目安を守ることが大切です。